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Tai Chi DVDsViele Menschen, die bereits Tai Chi erlernt haben, möchten sich mit Qigong
befassen. Dies lässt sich gut machen, indem man die einzelnen Tai-Chi-Figuren,
also die Stellungen intensiv übt. Dabei wird weitgehend auf den Fluss der
Bewegungen verzichtet. Für solche Menschen habe ich eine DVD erstellt mit der Tai-Chi-Langform des traditionellen Yang-Stil. Es war mein erster Lehrfilm, in dem ich mit einer Gruppe gearbeitet habe und es hat mir so viel Spaß gemacht, dass ich hinterher spontan zu ihnen sagte: "Ich mache jetzt nur noch Filme mit Gruppen". Ich habe das zwar nicht immer gemacht, aber zunehmend Sequenzen mit Schülern einbezogen. Dass diese unterschiedliches Niveau hatten, hat die Sache sicher noch interessanter gemacht. Kontakte über Foren im Internet - Austausch beim Fernunterricht: Qigong Forum Tai Chi Forum.Tai Chi Ausbilder Tai Chi Übungen
Diese Lehr-DVD enthält viel Wissenswertes und Lehrreiches, das mir meine chinesischen Lehrmeister vermittelt haben. Ich bin ihnen nicht zuletzt dafür dankbar, dass sie mit Video-Aufnahmen einverstanden waren und zudem dafür kein Honorar wollten - das hätte durchaus nicht jeder Meister gemacht. Jede sogenannte "Figur" wird "eingefroren" und solchermaßen angehalten. Es wird dann im Detail vermittelt, worauf besonders zu achten ist. Zugute kamen mir dabei die zusätzlichen Korrekturen und Gespräche mit Yang Jun. Sie eignet sich für jeden, der das Tai Chi mit Qigong verbinden möchte. Denn praktiziert man Tai Chi nicht wie üblich in einem kontinuierlichen Fluss, sondern verharrt in den Endstellungen der Figuren, so ist es eigentlich Stehmeditation und die kann man grundsätzlich natürlich eher zum Qigong als zum Tai Chi zählen. Eine Übung, die Qigong optimal mit Tai Chi verbindet ist ja bekanntlich die Stehende Säule, über die ich an anderer Stelle informiere: Stehende Säule. Auch meine asiatischen Lehrer befürworten diese Art des Pfahl-Stehens: Stehende Säule. Meine Qigong-DVDs werden empfohlen für Lehrer-Fortbildung der Kursleiter in Vereinen in Deutschland vom Qi Gong Dachverband. Tai Chi ÜbungenEs gibt bekanntlich sehr schöne Tai Chi Übungen. Ich habe eine Auswahl von Tai Chi Übungen für den Deutschen Taichi-Bund zusammengestellt, in inzwischen in ganz Deutschland sehr geschätzt sind. Einige sind auch online gestellt: Tai Chi Übungen Auch das Internet bietet viele Videoclips mit östlichen Bewegungskünsten. Video-Sequenzen aus der DVD "Tai.Chi-Langform" habe ich bei Google-Video eingestellt.
Die Kenntnisse weltberühmter Tai Chi Meister werden von Dr. Langhoff
weitergegeben.
Referat: Europa-Standards: Yang Chengfu Center |
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